デトックス

舌苔(ゼッタイ)ケア

むすめっ子へ。

ベロに溜まる老廃物を「舌苔(ゼッタイ)」と言うんだって。

舌苔は口の中の汚れではなくて、前日に食べて消火されなかった物で消化力が弱いと、いつも未消化な物が身体の中にあって、どんどん溜まってしまうと、それが細菌になったり、口臭の原因になるんだって。

それだけならまだしも、

身体がいつもダルくて重かったり、疲れやすくて、なんか眠い。

舌はネバネバしていて、味覚も良くわからなかったり、便秘や下痢を繰り返したり、って症状は未消化な物が外に出ていない証拠ってよ。

消化を上げる食事をとったり、舌苔を取り除いて、未消化物を溜め込まないようにすることで、体調は整っていって、心も体も元気でいられるんだって。

おかんの老化防止に役立つってもんだにゃ。

舌苔ブラシは色々な種類があるけど、長持ちする銅で作られたこれがオススメ。

銅製タングスクレーバー

 

買っておいたから、毎朝、起きて水分取る前、歯ブラシ前に舌苔ケアをするのをオススメするよ。

とってもさっぱりするよ!

習慣にしてねぇ♡

【やり方】

① タンぐスクレーパーの両端の柄の部分を持つ。

➁U字の部分を舌の奥に当てて、撫でるように手前に引く。

強く擦らなくても、撫でる感じで十分。

朝10時頃までにやらないと、未消化物が再吸収されちゃうので朝は早目にね!

【銅のお手入れ方法】

一週間に1.2回、お酢の中に2時間位浸しておくと、付着した汚れが落ちて抗菌作用ばっちり!

 

 

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です